有选择恐惧症倾向的人们在面对选择的时候经常会很焦虑。比如他们看上的衣服有几种颜色可以选择，往往会觉得..
发布时间：2024-04-17
评估自己的心理健康状况可能并不是一件容易的事情，但以下一些迹象或指导可以帮助你对自己的心理状况..
发布时间：2024-04-10
青少年心理健康一直是社会关注的焦点，因为青少年正值人生发展的重要阶段，他们的心理健康状况直接影响着他..
发布时间：2024-03-19
精神类疾病并不是人们所说的精神病，而是由于各种生物、心理和社会环境因素影响下，大脑功能失调，导致..
发布时间：2024-01-27
语言、思维障碍：患者通常具有语言交流问题，主要表现为对语言理解困难，不能进行正确的思考活动，导致患..
发布时间：2024-01-26
现代生活中，随着社会的发展和生活节奏的加快，人们的心理压力越来越大，精神健康问题也日益凸显。在这个背景下，..
发布时间：2024-01-26
在如今快节奏的生活中，人们往往面临各种压力和负面情绪，而这些因素对健康产生的不良影响日益凸显。因..
发布时间：2024-01-26
01 充分的安全感 安全感是人的基本需要之一，它通常指有一个稳定的物理和社会环境，能满足个体对于安全、..
发布时间：2024-01-26
（1）呼吸放松调节法 通常情况下，呼吸是通过口腔和胸腔完成的，但呼吸放松调节..
发布时间：2024-01-26
人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有..
发布时间：2024-01-26
一个成年人，之所以显得像小孩一样，是因为他们使用了比较低级和原始的防御机制。而这些防御机制，是儿童..
发布时间：2024-01-26
突然什么都不想做了，不想学习怎么办？ 当我遇到这种情况，我会换上跑鞋和运动服，来一次..
发布时间：2024-01-26
“明明渴望与人交流，却只能沉默” 你是否也是一个隐形的“被动沉默者”？ 知乎上有个热门问..
发布时间：2024-01-25
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